Association
Affaire d’une vie

Sophrologie - Méditation

Depuis près de 20 ans...

L’association de sophrologie et méditation propose des séances collectives pour particuliers et entreprises.

Pourquoi la sophrologie ?

La sophrologie, c’est un apprentissage de techniques simples, pour :

- Mieux gérer le quotidien...

- Se préparer à un événement, à un changement...

- Agir sur sa santé...

Découvrez une boîte à outils pour agir sur votre mieux-être !

Ce que nous vous proposons ...

Vous êtes un

Particulier

En séances hebdomadaires ou en ateliers à thème, décidez de prendre un temps pour vous... un temps pour vous ressourcer, vous régénérer, vous retrouver.

Vous êtes une

Entreprise

La sophrologie s’inscrit dans une démarche de prévention des risques psychosociaux. Elle s’intègre dans votre stratégie RSE. Créons ensemble un programme adapté à vos besoins.

Nos ateliers à

Thème

Retrouvons nous sur une matinée autour d’un sujet qui vous intéresse. Ce temps offre un espace privilégié pour l’apprentissage, le partage, la motivation et la stimulation.

Pourquoi les séances collectives ?

- Elles permettent un sentiment de soutien et de communauté, pour renforcer la motivation et l'engagement.

- Les interactions avec d'autres participants offrent des perspectives différentes et favorisent un sentiment d'appartenance.

- Les séances collectives sont plus économiques que les séances individuelles; elles offrent un accès plus large à la sophrologie, ce qui répond aux valeurs de l’association.