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Reprise les séances collectives en septembre 2022, séances individuelles et autres

Quelques infos concernant nos activités actuellement :
• Vous pouvez déjà vous inscrire pour les séances collectives de sophrologie et de méditation pour septembre 2022, le nombre de places étant limité.
• Faire le choix de séances individuelles pour régler une problématique précise. Chaque pratique est enregistrée et envoyée par mail.
• Recevoir des séances de sophrologie et/ou de méditation chez vous sur un thème défini pour votre pratique personnelle.
Si l’une de ces propositions vous intéresse, vous pouvez nous joindre par téléphone ou SMS au : 06 79 68 18 78, par mail : ploumion.sophrologue@gmail.com
ou via le site www.nantes-sophrologue.fr pour toutes les séances.

Troubles du sommeil dus au Stress et au contexte actuel ? Comment retrouver rapidement un sommeil de qualité avec la Sophrologie ?

La sophrologie permet de retrouver, de réinstaller, de se réapproprier son rythme naturel, de s’adapter au changement pour retrouver un sommeil de qualité.

Séances individuelles : Valérie Ploumion, sophrologue diplomée, vous accueille dans son cabinet aux Sorinières

Les séances individuelles se déroulent du lundi au vendredi de 10h à 19h au cabinet de Sophrologie des Sorinières. Pour régler une problématique précise : troubles du sommeil, anxiété, gestion des émotions, régulation du stress, confiance en soi, acouphènes.

NOUVEAU ! Séance collective au cabinet de Sophrologie Nantes Saint Mihiel en petits groupes de 6 personnes.

Les lundi à 18h30, venez pratiquer la sophrologie et/ou la méditation, dans un environnement cosy, propice à la détente, au cabinet de Sophrologie de Nantes Saint Mihiel situé au 14 rue de la Distillerie. Début des séances lundi 23 septembre.

Retour sur la campagne nationale "A chacun son sommeil"

Retour sur la campagne nationale #achacunsonsommeil à Nantes le 23 mars. La soirée a débuté avec une conférence riche d’enseignements sur le sommeil. J’ai ensuite animé 3 micro-siestes pour des groupes allant de 50 à 10 personnes.

Atelier "sophrologie et sante" vendredi 12 octobre : campagne nationale "Ma santé passe par mes microbiotes"

2e édition de la campagne nationale d’information #masantemesmicrobiotes organisée par l’Association En Avant La Santé !, Afa Crohn RCH et l’IEDM.
A Nantes le 12 octobre prochain, j’animerai un atelier interactif "#Sophrologie et #Santé".
Plus d’informations sur https://www.masantepasseparmesmicrobiotes.fr/

Prochain stage : « Gérez vos troubles du sommeil et retrouvez confiance en votre capacité à dormir »

Samedi 14 novembre de 10h à 18h à la Maison de quartier Madeleine – Champ de Mars à Nantes

Prochain stage : "Sophrologie et alimentation" Samedi 12 mars 2016

Samedi 12 mars 2016 de 10h à 18h à la Maison de quartier Madeleine - Champ de Mars 22, rue Emile Péhant à Nantes.

Sophrologie - Gestion du stress : quelques places le mardi soir

Il reste quelques places pour les séance de sophrologie "Gestion du stress et des émotions" du mardi soir à la Maison de quartier Madeleine - Champ de Mars.